Medizinische Trainingstherapie

Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz- lassen Sie uns gleich beginnen!

Unter medizinischen Trainingstherapie ( MTT oder MKT) versteht man ein systematisches Trainingsprogram mit dem Ziel abgeschwächte Muskelgruppen aufzubauen oder muskuläre Ungleichgewichte (Dysbalancen ) zu beseitigen  Zum Einsatz kommen neben freien Übungen insbesondere sequenzgesteuerte und computergestützte Trainingsmaschinen an denen auch eine Kraftmessung ( Eingangs-und Abschlussanalyse) möglich ist.

Hierbei geht es in erster Linie um muskuläre Ungleichgewichte oder Defizite der kurzen tiefen Nackenmuskeln sowie der tiefen Rückenstrecker welche einen wesentlichen Beitrag zur muskulären Stabilität leisten und bei weit über 50% aller Patienten deutlich abgeschwächt sind .

Denn nur eine gesunde und kräftige Rückenmuskulatur führt zur langfristigen Stabilität und hilft schmerzhafte Rückfälle zu vermeiden

Konkret heisst das nun für Sie als Patienten:

• Fachorthopädische Untersuchung mit Indikationsstellung zur Trainingstherapie
• Eingangsanalyse mit isometrischer Kraftmessung an computergestützten Sequenzmaschinen – Dauer ca. 30-40 Minuten
• 18-24x Trainingseinheiten ( 1-2 x Woche) an computergestützten Sequenzmaschinen ( Tergumed 710) unter fachärztlicher Therapieplanung und Überwachung
• Abschlussanalyse mit nachfolgender fachärztlicher Untersuchung und Interpretation der Abschlussergebnisse sowie Planung des weiteren Vorgehens ( Fortsetzung, eigenständ.Training im Studio usw.)

Wie unterscheidet sich nun Medizinische Trainingstherapie von gerätegestützter Krankengymnastik?

Hier gibt es grosse Unterschiede – die Mediz.Trainingstherapie hat im Gegensatz zur gerätegestützten Krankengymnastik folgende Besonderheiten:

• ärztliche Eingangsuntersuchung mit Indikationsstellung
• ärztliche Therapieplanung und Anwesenheit vor Ort
• Eingangsanalyse (Kraftmessung)
• 18-24 x Trainingeinheiten an speziellen computergestützten und sequenzgesteuerten Maschinen
• Abschlussanlyse ( Kraftmessung)
• ärztl.Abschlussuntersuchung und Besprechung des weiteren Vorgehens ( ggf. Therapiefortsetzung, Training in Eigenregie )
• speziell geschulte Ärzte und Therapeuten

Hieraus wird schnell klar dass die medizinische Trainingstherapie im Vergleich zur gerätegestützten Krankengymnastik apparativ ,personell und letztlich auch qualitativ erheblich anspruchsvoller ist

Wie läuft eine Trainingseinheit ab ? Muss ich mich vorbereiten?

Bitte melden Sie sich in unserer Praxis oder direkt an der Rezeption im Physiotherapie Bereich an

Ihre Trainingseinheiten sind für Sie reserviert – eine MTT Einheit erstreckt sich über 30 Minuten- nachfolgend haben Sie noch die Möglichkeit an den übrigen Geräten weiter zu trainieren – das heisst auch an unseren Compass Maschinen sowie Galileo, Alter G Laufband sowie an weiteren Geräten wie Zugmaschinen ,Trampolin ,Ergometer und Hantel-Training

Idealerweise beginnen Sie Ihr Training mit  Trampolin , Galileo oder Fahrradergometer als Warm Up – danach absolvieren Sie unter Anleitung und Aufsicht durch unsere Therapeuten Ihre MTT Programm – es folgen danach Elemente aus Funktionstraining, Bewegung-und Koordinationsübungen sowie ein kurzes Stretching und Faszienprogramm mit Anleitung um den myofaszialen Aspekt in ausreichender Weise mit zu berücksichtigen – falls gewünscht dürfen Sie noch 30 Min in Eigenregie selbsständig weitertrainieren um das erlernte Übungsprogramm weiter zu vertiefen

Unser Tipp:

Abgerundet wird das Programm durch eine Hydrojet Behandlung- hierbei handelt es sich um eine wohltuende und wärmende Wassermassage-Liege zur Lockerung der verspannten Muskelgruppen nach Ihrem Trainingsprogramm- gerne reservieren wir Ihnen einen Termin!

Ihre Checkliste 

nachfolgend haben wir Ihnen eine kleine Checkliste zusammengestellt um einen guten organisatorischen Ablauf zu ermöglichen

• 15-30 Min früher erscheinen und in Ruhe vorbereiten

• Trainingsfläche nutzen und Warm up nicht vergessen

• Nach MTT vorhandene Geräte nutzen und Übungen weiterführen

• Terminabsagen rechtzeitig ( mind.24 h) durchführen und neuen Termin planen

• Terminplaner nicht vergessen!

• bitte 2 eigene Handtücher ( gross) mitbringen

• Dusch-und Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden

• Getränke stehen für Sie bereit ( Mineralwasser und Kaffee)